vapenews 
抽电子烟为什么会上瘾？
电子烟上瘾是由于烟油中含有尼古丁，尼古丁能够让人缓解压力，而且产生一定兴奋，少量摄入短期内是不会对身体带来危害，但长期摄入就会形成烟瘾，上瘾也称为尼古丁依赖症。
如何戒除电子烟的烟瘾？
戒电子烟其实和戒香烟是一样的，都需要抵抗尼古丁戒断反应，戒除尼古丁的依赖只能靠意志力！
大家可以慢慢的降低电子烟尼古丁的含量，先抽3%含量的烟弹，在慢慢减少到2%含量的烟弹，最后抽零尼古丁含量的烟弹，从而戒除电子烟。
第一步：强迫自己只抽0尼古丁的烟弹，感觉萎靡不振的时候就吃东西。
第二步：出门遛弯的时候不带电子烟，你会发现不抽也没事
慢慢的你就发现自己不会有欲望再碰了，贵在坚持
以上就是如何戒除电子烟的烟瘾的方法，其实方法很简单，就是要强迫自己不吸电子烟，当然这个过程可以是循序渐进，慢慢的放下电子烟你会发现不抽也米有什么，省点钱买点好吃的不好吗。