牛津大学专家发现高确定性证据：电子烟有助于戒烟

据外电报道，今天，有影响力的研究人员发布报告称，电子烟在帮助吸烟者戒烟方面优于尼古丁替代贴片和口香糖。

牛津大学的研究人员发现，使用电子香烟的吸烟者戒烟六个月的可能性是其他吸烟者的两倍。

癌症专家对这份报告表示欢迎，它增加了越来越多的证据表明电子烟是有效的戒烟工具。

但他们警告非吸烟者不要吸电子烟，因为它们是一种相对较新的产品，我们还不知道其对健康的长期影响。

该大学的心理学家尼古拉·林德森 (Nicola Lindson) 博士表示，这些产品只带来吸烟风险的一小部分，但并非无风险。

目前，NHS 建议电子烟可以帮助吸烟者——尽管它不是处方药。

但如果政府的计划得以实施，英国将成为世界上第一个开出电子烟处方以帮助吸烟者戒烟的国家。

今年英国使用电子烟的人数增加了一倍多，从 2021 年的 4% 增加到 2022 年的 8.6%。

大约 5% 的美国成年人使用电子烟。

最近流行率的激增主要是由吸食电子烟的年轻人推动的，这引起了一些专家的关注。

本月早些时候，呼吸系统儿科医生告诉《每日邮报》，彩色设备需要在上面贴上香烟式的图形警告。

尽管对儿童使用存在担忧，林德森博士说：电子烟不会燃烧烟草；因此，它们不会让使用者接触到导致吸食传统香烟的人患病的复杂化学物质混合物。

「电子烟并非没有风险，不吸烟或没有吸烟风险的人不应使用。 然而，有证据表明，含尼古丁的电子烟只带来吸烟风险的一小部分。」

这份 290 页的 Cochrane 综述包括 78 项研究，涉及 22,000 多名参与者，自 2021 年上次更新以来又增加了 22 项研究。

他们查看了试图戒烟的吸烟者的数据，并将他们在六个月内与电子烟和其他疗法的成功进行了比较。

其中包括尼古丁替代疗法，如贴片和口香糖、伐尼克兰——一种帮助人们戒烟的药物——以及尼古丁和非尼古丁电子烟。

小编发现，一些研究还将这些成功率与没有戒烟支持进行了比较。

研究人员还研究了调查治疗在使用至少一周时或之后的副作用的研究。

结果显示，如果 100 人中有 6 人通过使用尼古丁替代疗法戒烟，则有 8 到 12 人会通过使用含有尼古丁的电子烟戒烟。

这意味着每 100 人中还有 2 到 6 人可能会使用含有尼古丁的电子香烟戒烟。

证据还表明，含有尼古丁的电子烟比不含尼古丁的电子烟戒烟率更高，或者没有戒烟干预，但有助于这些分析的数据较少。

主要作者 Jamie Hartmann-Boyce 博士说：电子烟自十多年前推出以来，在公共卫生界和大众媒体中引起了很多误解。

「这是第一次，这为我们提供了高度确定的证据，证明电子烟在帮助人们戒烟方面比传统的尼古丁替代疗法，如贴片或口香糖更有效。」

在比较尼古丁电子烟和尼古丁替代疗法的研究中，很少有明显的副作用。

在头两年，尼古丁电子烟会刺激使用者的喉咙或口腔、头痛、咳嗽和恶心。

然而，这些影响似乎随着时间的推移而减弱。

英国癌症研究中心首席执行官米歇尔米切尔说：我们欢迎这份报告，它增加了越来越多的证据表明电子烟是一种有效的戒烟工具。

「我们强烈反对那些从不吸烟的人使用电子烟，尤其是年轻人。」

「这是因为它们是一种相对较新的产品，我们还不知道对健康的长期影响。」

她补充说：虽然电子烟的长期影响仍然未知，但吸烟的有害影响是无可争辩的——吸烟每年在英国导致约 55,000 人因癌症死亡。

「英国癌症研究中心支持英国政府对电子烟进行平衡的循证监管，最大限度地发挥电子烟帮助人们戒烟的潜力，同时最大限度地降低吸食电子烟的风险。」

研究人员得出结论，需要更多证据来帮助更多人戒烟，尤其是关于新型电子烟比早期电子烟尼古丁释放效果更好的证据。

他们说，还需要更长期的数据。

独立专家表示，该结果应该让吸烟者放心，电子烟可以帮助他们戒烟。

伦敦大学学院烟草和酒精研究小组首席研究员莎拉杰克逊博士说：电子烟在想要戒烟的吸烟者中很受欢迎，在英国，每三次戒烟尝试中就有一个涉及电子烟。

「越来越多的试验测试了电子烟是否能让吸烟者更容易成功戒烟。这篇综述提供了这一证据的最严格和最新的总结。」

「有了比以往更多的可用数据，作者得出结论，现在有高质量的证据表明，电子烟在帮助人们戒烟方面比传统的尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片和口香糖）更有效。」

「这些发现是在最近对电子烟的危害进行审查之后得出的，该审查显示了明确的证据表明电子烟只造成吸烟健康风险的一小部分。 」

「总的来说，这些报告应该让吸烟者放心，电子烟使用起来更安全，并且可以增加戒烟的机会。」