电子烟可以帮助人们戒烟吗？研究实验告诉你

电子烟可以帮助人们戒烟吗？如果用于此目的，电子烟是否会产生不良影响？

什么是电子烟？

电子香烟（电子香烟）是手持设备，通过加热通常含有尼古丁和调味剂的液体来工作。电子香烟让您吸入蒸汽中的尼古丁而不是烟雾。因为它们不燃烧烟草，所以电子烟不会让使用者接触到可能导致吸传统香烟的人患病的相同水平的化学物质。

使用电子烟通常被称为吸电子烟。许多人使用电子烟来帮助他们戒烟。在这篇综述中，我们主要关注含有尼古丁的电子烟。

为什么我们做这篇 Cochrane 综述？

戒烟可以降低患肺癌、心脏病和许多其他疾病的风险。许多人发现很难戒烟。我们想知道使用电子烟是否可以帮助人们戒烟，以及为此目的使用电子烟的人是否会遇到任何不良影响。

我们做了什么？

我们搜索了有关使用电子烟帮助人们戒烟的研究。

我们寻找随机对照试验，在这些试验中，人们接受的治疗是随机决定的。这种类型的研究通常会提供有关治疗效果的最可靠证据。我们还寻找了每个人都接受电子烟治疗的研究。

我们有兴趣了解：

有多少人戒烟至少六个月。

有多少人在使用至少一周后报告了不良反应。

搜索日期：我们纳入了截至 2022 年 7 月 1 日发表的证据。

我们发现了什么？

我们找到了 78 项研究，其中包括 22,052 名吸烟的成年人。这些研究将电子烟与：

尼古丁替代疗法，如贴片或口香糖；

varenicline（一种帮助人们戒烟的药物）；

不含尼古丁的电子烟；

其他类型的含尼古丁电子烟（例如烟弹装置、更新的装置）；

行为支持，例如建议或咨询；或者

不支持戒烟。

大多数研究发生在美国（34 项研究）、英国（16 项）和意大利（8 项）。

我们的审核结果如何？

使用尼古丁电子烟比使用尼古丁替代疗法（6 项研究，2378 人）或不含尼古丁的电子烟（5 项研究，1447 人）更有可能戒烟至少六个月。

与没有支持或仅行为支持相比，尼古丁电子烟可以帮助更多人戒烟（7 项研究，3126 人）。

每 100 人使用尼古丁电子烟戒烟，9 到 14 人可能成功戒烟，相比之下，使用尼古丁替代疗法的 100 人中只有 6 人成功戒烟，使用不含尼古丁的电子烟的人中 100 人中只有 7 人，没有尼古丁替代疗法的人中 100 人中只有 4 人仅支持或行为支持。

我们不确定使用尼古丁电子烟与尼古丁替代疗法（无支持或仅行为支持）相比会产生多少不良影响之间是否存在差异。有一些证据表明，与没有支持或仅接受行为支持的群体相比，接受尼古丁电子烟的群体中非严重的不良影响更为常见。

在比较尼古丁电子烟和尼古丁替代疗法的研究中，报告了少量不良反应，包括严重的不良反应。与不含尼古丁的电子烟相比，使用含尼古丁电子烟的人在发生多少不严重的不良影响方面可能没有差异。

尼古丁电子烟最常报告的副作用是喉咙或口腔刺激、头痛、咳嗽和感觉恶心。随着人们继续使用尼古丁电子烟，这些影响会随着时间的推移而减弱。

这些结果有多可靠？

我们的结果基于针对大多数结果的一些研究，而对于某些结果，数据差异很大。

我们发现有证据表明，尼古丁电子烟比尼古丁替代疗法更能帮助更多人戒烟。含尼古丁的电子烟可能比不含尼古丁的电子烟帮助更多人戒烟，但仍需要更多研究来证实这一点。

将尼古丁电子烟与行为支持或无支持进行比较的研究也表明，使用尼古丁电子烟的人戒烟率更高，但由于研究设计问题，提供的数据不太确定。

当有更多证据可用时，我们对不良影响的大部分结果可能会改变。

关键信息

尼古丁电子烟可以帮助人们戒烟至少六个月。证据表明它们比尼古丁替代疗法效果更好，并且可能比不含尼古丁的电子烟更好。

它们可能比没有支持或单独的行为支持更好，并且它们可能不会与严重的不良影响相关联。

然而，我们仍然需要更多证据，特别是关于新型电子烟的效果，这些电子烟比老式电子烟具有更好的尼古丁释放效果，因为更好的尼古丁释放可能有助于更多人戒烟。