针灸如何帮助您戒烟？

针灸如何帮助您戒烟？在传统的医学术语中，我们大多认为吸烟对肺部有害，因为吸入烟雾对心血管系统有害，因为众所周知，使用尼古丁会导致心跳加快。在中医中，我们确实认为吸烟会削弱肺部，但这反过来又会导致身体其他主要器官系统出现问题。心和胃中的热量积聚会导致肝气停滞。这些力量是导致焦虑感、心悸、烦躁、渴望食物和睡眠不佳等戒断症状的原因。通过针灸和草药，我们可以清热解毒肺和所有器官。
 
针灸如何帮助您戒烟？

外耳上的一组特定穴位通常用于帮助对抗与克服各种成瘾（包括尼古丁依赖）相关的渴望。通常，我们会将固定在这些穴位上的小耳朵种子送患者回家，以便在您想吸烟时挤压和刺激它们。这也将有助于消除对食物的渴望，并在您戒烟时防止暴饮暴食和体重增加。

针灸有助于释放内啡肽，用不同的放松感取代熟悉的多巴胺。内啡肽促进幸福感并减轻疼痛。多巴胺作用于大脑的奖赏中心，引起导致成瘾的精神和情绪反应。针灸治疗通过积极影响神经化学活动，从整体上帮助缓解情绪疼痛——焦虑和抑郁的症状。从多巴胺依赖转向更丰富的内啡肽和血清素将有助于恢复宁静的睡眠。

一项对照试验研究比较了接受针灸治疗的患者、接受针灸教育和咨询的患者以及接受假针灸治疗以帮助他们戒烟 4 周的患者。18个月随访后戒烟的百分比在接受针灸的患者中最高，尤其是在接受针灸和咨询的患者中最高。

一项针对近 3000 人在八周内接受针灸治疗吸烟的研究表明，这种治疗帮助许多人戒烟，并帮助更多人减少吸烟的数量。