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戒烟的最佳时间是什么时候？无忧无虑的时光永不来临
有人曾多次询问我何时是戒烟的最佳时间，这促使我写下这篇文章。三年前，在我最终决定辞职的时候，我经历了无数次试验和错误，最后终于成功。在没有压力的季节里，我首先盼望的是一个月。但这一时刻并没有到来，我们的生活每天都有压力，所以我劝自己在戒烟时要处理好压力。确实如此，你首先要接受的是，你必须学会控制自己，甚至在最紧张的情况下，否则你永远也戒不了烟。别等「没有压力」的时刻，它从未来过。假如你真的想要有高质量的时间压力，那么就把自己留在康复中心吧。别再讽刺了，请原谅我，这才能让你戒掉那些污秽。
要时刻记得，无论你是否吸烟，每个人都会有好的一天和一天。假如抽烟能减轻压力，那么吸烟者的生活应该没有压力，但事实上恰恰相反，烟民的生活充满了压力。
一天的几点？
“压力”已过去，接下来的问题是，一天中的什么时候？对于我而言，在下午戒烟似乎是不可能的，可能是因为我早晨的血液里注入了太多的尼古丁，尤其是在下午晚些时候控制戒断症状十分困难。但是从我的经历、尝试和错误中，我最终发现，如果我在早晨戒烟，那么我就能控制自己的冲动。在戒断阶段，每一次冲动过去时，我感觉到并且滋养了每一个瞬间，并且记录了这些瞬间。这样，当我彻底放弃这些时，我就会想办法抵制它。简单地说，我是成功的，因为我选择在早上醒来或睡前放弃。显然，你在睡眠中戒掉了一段时间（比如8小时）尼古丁，因此，当你醒来后，你要做的就是戒掉然后戒掉。
虽然大家都需要时间去尝试，但找出适合的时机，并永远地放弃。尽量去实践，了解你的对手是谁，并利用他们的弱点来巩固自己。之所以这么做，是因为你希望永远地戒掉烟瘾，因为你希望从这种奴役中得到自由；不要减少吸烟的摄入量，你只会延长痛苦和奴役。想要戒烟时，一定要把自己的最终目标和目标记在心里——要永远戒烟，永远戒掉！
因此，戒掉烟的最佳时间就是时间。始终记得是你的决心，承诺和强烈的渴望会把你推到自由的大门。检查过自己的优缺点后，就定下日期。但是到了那一天，就要尽力去戒掉它。第一次尝试失败时，不要放弃，要坚持下去，要坚持下去，要坚持下去。坦白地说，只有极少数人能够第一次成功地戒烟，而我却花了好几个月才完全戒烟。