戒烟没毅力怎么办？四个小妙招

戒烟没毅力怎么办？首先要考虑为何要戒烟，家庭原因？身体原因？工作原因？要了解吸烟对身体的危害到底有多大，你要认清这一点。戒掉，最主要的还是要靠毅力，这个我想谁也不知道。假如医生说你再吸一支烟就会死去，那么你的毅力就够强了。若坚持不懈不够强，可采取点辅助方法。
 
戒烟没毅力怎么办？介绍几种戒烟辅助方法：

1.戒烟糖

甘草、薄荷、藿香各3-6克，先用水500克，将绿茶、甘草、薄荷、藿香煮沸、去渣，加水500克，加水煮去渣，

可以用砂糖和葡萄糖冲服。每日1次，每日2次。它能提神，消除疲劳，并且具有清热解毒，令人厌恶烟味。

2.戒烟茶

将鱼腥草75克，远志。地龙各9克，加水500毫升，同煎250毫升，放凉。早上空腹喝下，即可开始戒烟。

3.戒烟药

将一颗槟榔，钻一眼，放入烟袋油，用少量沸水泡2小时后取出，然后放进小瓶或小盒中，随身携带。当你想抽烟的时候，用鼻子闻一下。烟瘾大的人，嗅3-4次，便不再吸烟。

4.中医戒烟戒烟。

中成药是以甘草、川贝、杜仲、红糖等纯中药为主要成分的保健养生戒烟方法。只需按一定规律服药，再配合良好的生活习惯，才能逐步戒掉烟瘾。

最后，祝大家顺利戒烟！