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喝茶对戒烟有效果吗？
吸烟者多喝茶是件好事情，但喝茶不能减少它对身体的伤害：
抽烟，本是人生一件“百害而无一利”的事，对于身体的多个部位都有严重的损伤，经常吸烟会增加身体患上肺气肿、肺癌、动脉硬化等多种疾病的风险。
茶饮，是一种人生“健康习惯”，通过喝茶可以增加每天的饮水量，通过喝茶来净化口气，还可以通过喝茶来美化心情，在多个方面起到促进人体健康的作用。
然而，请你明白，不管是不是吸烟者，喝茶对身体都是一样的益处，但对于吸烟者来说，“饮茶”并不会给吸烟者带来额外的益处，更没有减少烟草毒、治疗肺疾病等神奇效果。所以，这件事应该区别对待，吸烟者可以多喝茶水，但是这不会“抑制吸烟对身体的危害”。
说到这里，希望大家都明白两点道理：
1."饮茶"是好东西，对身体有多种真实的功效，能增加喝水的量，加快肠道代谢，预防便秘等。但茶不是药，它对人体没有什么“治病功效”。此外，正常人每天喝的茶是非常有限的，这与在动物实验中产生的茶多酚、植物色素的“功效”是不相称的。茶叶能喝，是一个好习惯，是一种健康的小吃选择，但是不要盲目崇拜。
2.吸烟是一种“明显伤害身体的东西”，其中的尼古丁、重金属铅等物质会增加心脏病、肺癌等多种疾病的发病危险，吸入后就会造成伤害，而且饮料、饮料都不能起到抑制或减轻这种伤害。要拒绝伤害，只有“戒掉”才是根本解决办法。
因此，生活上建议大家可以多喝茶，把喝淡的茶水当作生活中的健康习惯，绿茶、红茶、白茶等都是很好的选择，但是不管你喝什么茶，都不会有治病的作用。人生不建议你因任何原因吸烟，一种致癌物质，早戒掉，早放松。
关心健康，要以科学为本，不要“妄加揣测”，要养成好习惯，养成不好的习惯。希望大家都能健康，“更新观念，健康生活”。