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为什么戒烟这么难？
我们知道，烟草中含有尼古丁，长期吸烟使人体对尼古丁产生依赖性，导致人吸烟成瘾。尼古丁成瘾的作用原理其实和吸毒很相似，吸入体内的尼古丁激活愉快中枢（多巴胺奖励回路），使吸烟产生快感，最终形成较强的依赖。一旦不吸烟或减少吸烟，体内尼古丁含量会下降，就会产生生理和心理上的不适，如烦躁，恶心，头痛，坐卧不安等。
所以，戒烟有着一定难度，不是只靠个人的意志力就能解决的，关键还是在于从源头抑制烟瘾，解除尼古丁对人体的成瘾性。当然，不可否认，有些吸烟者依靠自己的意志力的确戒断成功了，但从总体的数据来看，仅有3-5%的吸烟者在未经治疗的前提下一年内成功。
吸烟不仅是一种习惯，更被WHO（世界卫生组织）定为高复发的慢性疾病。既然是病，那么就需要进行治疗，使用一些药物来打断尼古丁成瘾的通路，让大脑正常化，帮助患者戒烟。临床数据显示，一旦应用药物，戒烟成功率显著增加。因此，所有吸烟者都应治疗他们的烟草依赖，而不是仅仅鼓励他们停止吸烟。
目前WHO推荐的有三种药物：一是酒石酸伐尼克兰。最新的ATS（美国胸科协会）临床实践指南中将该药作为戒烟的首选药物；二是盐酸安非他酮；三是尼古丁贴片。这三种药可以分开使用，也可组合使用。例如，尼古丁贴片和酒石酸伐尼克兰联合使用，戒烟效果优于单用酒石酸伐尼克兰。
当然，吸烟成瘾有生理和心理两个方面，除了药物治疗，患者还可以通过改变生活和行为习惯，来转移注意力，减少抽烟量。比如增加运动，运动同样会刺激多巴胺的分泌，会让人觉得轻松愉悦。又如，尝试延迟满足，将吸烟的间距时间拉长。