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市场广告宣称电子烟是传统香烟的健康替代品，它通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后吸食，而不像传统香烟是将烟草燃烧成烟雾，释放尼古丁、焦油、醇类、酚类、醛类等4000种化学物质，包括50多种已知的致癌物质。
那么，电子烟果真就没有危害了吗？答案是否定的。电子烟对健康的危害主要有以下几个方面：
大部分电子烟里都含有尼古丁、丙二醇或甘油、香料和其他金属成分。
尼古丁在我国是被列入《剧毒化学品目录》的，对中枢神经系统和呼吸系统有巨大危害，还会引发心脑血管疾病，导致血管痉挛、血管内膜损伤以及心率不齐，过量摄入可能危及生命。
气溶胶可能携带有毒化学物质
电子烟释放的气溶胶中成分很复杂，有乙二醇、醛类、亚硝胺和挥发性有机化合物，另外还有多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒等，这些都是已知的致癌物质。
动物实验已经证明，电子烟不仅仅会引发肺癌和膀胱癌，还会引起癫痫、哮喘、过敏等疾病，长期使用增加慢阻肺、中风等疾病的风险。
目前也有报道，使用电子烟时产生的蒸汽除了引起肺损伤，还会导致血压升高、内皮功能障碍、心肌梗死等。
电子装置可能爆炸，引起烧伤、化学损伤
电子烟的爆炸风险很少受到关注，据报道，已发生多起电子烟爆炸导致烧伤、火灾事件了。
2020年世界无烟日的主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”，可见，电子烟与传统烟草产品一样具有危害性。
总之，电子烟并不像广告说的那么美好，很多人依靠电子烟来戒烟并不靠谱。现在医院都开展了戒烟门诊，可以帮助大家科学合理戒烟。