电子烟戒烟靠谱吗？研究实验证明有效

戒烟可以降低患肺癌和其他疾病的风险。但是许多人发现很难戒烟。我们想了解使用电子烟是否可以帮助人们戒烟，以及为此目的使用电子烟的人是否遭受了不良影响。
 
国外一项研究在12,430名吸烟的成年人中发现了50项研究。研究将电子烟与以下各项进行了比较：

1、尼古丁替代疗法，例如贴剂或口香糖；

2、伐尼克兰；

3、不含尼古丁的电子烟；

4、行为支持，例如建议或咨询

5、不支持戒烟。

这些研究分别在美国（21个研究），英国（9个），意大利（7个），澳大利亚（2个），新西兰（2个），希腊（2个）中进行，每个研究分别在比利时，加拿大，波兰，韩国，南非，瑞士和土耳其。

与使用尼古丁替代疗法（3项研究； 1498人）或无尼古丁的电子烟（3项研究； 802人）相比，使用尼古丁电子烟停止吸烟至少六个月的人可能更多。

尼古丁电子烟可能会比没有支持或仅行为支持的人帮助更多的人戒烟（4个研究； 2312人）。

电子烟戒烟靠谱吗？与使用尼古丁替代疗法或无尼古丁的电子烟的100人中只有六人或仅没有支持或行为支持的100人中的四人相比，每100人中使用尼古丁电子烟来戒烟的人中有10人可能会成功戒烟。

我们有一定的信心，与尼古丁替代疗法或无尼古丁的电子烟相比，尼古丁的电子烟能帮助更多的人戒烟。但是，如果有进一步的证据，这些结果可能会改变。

我们对尼古丁电子烟相比没有支持或行为支持来戒烟的信心不足。

结论

尼古丁电子烟可能确实帮助人们戒烟了至少六个月。它们可能比尼古丁替代疗法和不含尼古丁的电子烟更好。

它们可能比没有支持或仅行为支持更好，并且可能不会带来严重的不良影响。

但是，我们需要更多可靠的证据来对电子烟的效果充满信心，尤其是对尼古丁传递效果更好的新型电子烟的效果充满信心。