戒烟后肺部会发生什么？

戒烟后肺部会发生什么？当您戒烟时，第一件事就是您将不再进一步伤害肺部。接下来将要发生的事情是，戒烟可能会给您的肺部健康和整个身体带来好处。抽完最后一根烟后，您的肺部改善可能会在短短20分钟之内开始。在下面找到有关戒烟可能会带来的积极变化以及您在最后一支香烟后何时开始体验这些变化的清单。
 
戒烟后肺部会发生什么？

20分钟

支气管中的纤维不再被持续不断的烟雾刺激，并且能够更加自由地运动。由于纤维清除了肺部有害刺激物和细菌，因此可以降低患病的风险。

48小时

您的肺部开始清除粘液和吸烟残渣

72小时

肺中的支气管开始放松并打开更多。这将有助于改善肺中氧气和二氧化碳的交换。结果，您的呼吸可能会变得更容易，并且您的呼吸急促会减少。

两周到两个月

您的肺功能可以改善多达30％。您可能会注意到这样做对运动时减少呼吸急促的影响。肺中有助于减少粘液堆积并防止细菌感染的纤维可能会开始向后生长。

六个月

随着您的呼吸道不断从吸烟中抽出烟雾和化学物质中恢复过来，您可能会开始发现自己咳嗽咳嗽的频率降低。

十年

您患肺癌的风险约为仍在吸烟的人的一半。

戒烟后肺部会发生什么？可以看出戒烟后肺部功能将会慢慢的修复，肺部的健康很重要，我们很多人在戒烟时也会想到的关键事项之一是它将带给我们肺部的健康益处。如果您吸烟，戒烟对您的健康和福祉是最好的选择之一。这是一项值得庆祝的巨大成就。