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吸烟如何影响情绪？
吸烟的人说，他们喜欢从香烟中的化学物质中得到的感觉。他们报告说，香烟可以帮助他们集中注意力并赋予他们能量。有些人报告说，使用香烟会产生镇静作用。
兴奋剂。香烟中的成分实际上是兴奋剂。它们提供了快速的能量补充，并有助于注意力的集中。但是这种影响是短暂的。几分钟后，香烟中的化学物质就会消失。在那之后，吸烟者可能会开始感到戒烟，并渴望再抽一支烟。渴望可能会让您感到焦躁不安，焦虑不安或沮丧，直到再次吸烟为止。
精神疾病。被诊断出患有精神疾病（例如抑郁症，焦虑症或精神分裂症）的人可以使用香烟来抵消精神药物的副作用。焦虑症患者有时会将戒断症状误认为是惊恐发作的症状。香烟可以掩盖这些感觉，因此该人可能会相信吸烟有助于缓解焦虑症状。
戒烟后您会感觉更好吗？
与没有相同担忧的人相比，患有精神疾病的人吸烟的可能性更高。有时候，他们想戒烟，但担心戒烟会使他们更难以治疗精神疾病。
研究发现，吸烟者可以戒烟而不会影响他们对精神疾病的治疗。请记住，香烟中的化学物质会使某些药物的功效降低。结果，有些人一旦戒烟就可以减少剂量。
戒烟后焦虑和抑郁症状通常会减轻。当不再依赖吸烟时，有些人会感到更加平静和放松。其他人则说他们的生活质量更好。
戒烟也可能会让您有个人满足感。您可以为自己做了一件有益的事情而感到自豪。如果您附近的人骂您吸烟，您将不会再受到这种负面评论。
您也不必离开聚会去户外抽烟，因此您可能会觉得自己更多地融入了社交活动。所有这些都可以改善您的情绪，自尊和健康。
戒烟可以改善心理健康吗？戒烟后，您可能会发现感觉上像心理健康状况的症状有所增加。这是尼古丁戒断的结果，并不一定表明您的心理健康状况恶化。烟草产品非常容易上瘾。您可能会发现使用它们很愉快。但是，对您的身心健康的不利影响是严重的问题。戒烟是立即变得更健康的一种方法。