在戒烟初期，身体确实会发生「戒断反应」。正如有酒瘾，且有长期饮酒习惯的人，如果突然不让他喝酒，他有可能出现兴奋、失眠等症状...
多年来，我每天必须要做的事，就是拿起打火机点燃一支烟，然后再深吸一口。但现在我只知道，我是一个成功的戒烟人士，而且已经有10年的烟瘾...
科学证明，戒烟越早，效果越好。假设一个人从18岁开始吸烟，那么，如果：
25到34岁之间戒烟，平均多活10年；
35到44岁之间戒烟，平均多活9年；
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喝茶对戒烟有效果吗？常言道：吸烟者要多喝茶水，这样有助于排毒，更有利于身体健康。抽烟和喝茶碰上时，这个问题要区别对待。在卫生方面，我...
戒烟没毅力怎么办？首先要考虑为何要戒烟，家庭原因？身体原因？工作原因？要了解吸烟对身体的危害到底有多大，你要认清这一点。戒掉，最主要的...
戒掉哪些食物，戒掉自己的努力。环境监管。心理指导。药物支持和饮食调节。适量食用有助于戒烟的食物可以使戒烟相对变得更容易。那...
许多戒烟者说，戒烟后有口腔溃疡症状，且长期反覆发作，这是为什么？为何戒烟后会有口腔溃疡？发生口腔溃疡又该怎么办？
为什么戒烟之后会...
很多男性都有吸烟的习惯，因为吸烟时会释放压力，但吸烟会影响精子质量，影响男性的性功能，戒烟能改善性功能吗？咱们一起看。
常常大量...
糖尿病病人为什么一定要戒烟？即使没有糖尿病，吸烟者也比非吸烟者更容易患冠心病和脑血管疾病。糖尿病患者再加上有吸烟的坏习惯，那简...
老年人戒烟还有必要吗？对年纪较大的人来说，甚至有些人已经步入老年，此时还需要戒烟吗？
老年人戒烟还有必要吗？
即便到了60岁，想戒烟，...
当你永久戒烟后会发生什么？一旦你停止吸烟，你将获得许多好处。这些益处中有一些会影响到你的健康和财务状况，另外一些则会对你的社会...
戒烟时如何防止体重增加？我知道有些成功戒烟的人远离尼古丁之后变胖了。要是我问他们为什么会发胖，我总会得到两个普遍回答。第一，食...
戒烟的最佳时间是什么时候？2009年7月14日，我又一次戒掉烟瘾了，至今已有一个月没有抽烟了。就我（22年）的吸烟生涯而言，我从未喜欢过吸烟，...
自我暗示戒烟有用吗？多年来，“自我暗示”一直在争论着：你能否真正地通过思考和重复的行为来改变自己的人生，成为你想成为的...
尼古丁贴片戒烟有效吗？由于食用大多数含尼古丁产品的健康风险以及成瘾的可能性很大，许多人正在寻找减少使用这些产品的方法。尼古丁...
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