戒烟有多难？网友戒烟案例经验分享，2019年6月戒了一次烟，历时一个多月，原则是尽量控制抽烟的数量，外加那种中医戒烟液，有效果但是那种愿...
瘾君子想戒掉吞云吐雾的坏习惯，试试多吃蔬果吧！研究发现，爱吃大量蔬果的人，戒烟成功率比不吃蔬果的人要多三倍。美国水牛城大学针对全...
有时，止不住对香烟的思念，一旦发现周围有人吸烟，便赶紧神不知鬼不觉地靠过去，借别人吐出的二手烟满足一下，那么如何对抗烟瘾呢？电子烟资...
戒烟时如何保持动力？决定戒烟是您可以采取的对健康最积极的措施之一，但是一旦决定戒掉烟瘾，如何确保自己保持动力呢？如果您设法戒烟28...
戒烟可以改善心理健康吗？科学家发现，戒烟可以改善某些心理健康状况的症状，包括抑郁症。人们发现戒烟后情绪会好转。他们也拥有更积极...
与年龄较大的吸烟者相比，年龄较小的吸烟者更有可能尝试戒烟。毫不奇怪，吸烟次数减少的人成功的可能性更大。这是根据2002年至2014年...
戒烟后咳嗽是怎么回事？烟民咳嗽的最佳治疗方法是完全戒烟。戒烟几周后，咳嗽可能会加重，但随着时间的流逝，咳嗽几乎总是会改善。咳嗽具...
戒烟体重为什么会增加？香烟既可以抑制食欲，又可以提高新陈代谢，所以戒烟后您很可能还会出现体重增加和自尊心下降，但是有了正确的饮食...
戒烟后体重增加怎样才能恢复正常？许多人戒烟后体重会增加。在戒烟后的几个月里，人们平均体重增加2.25到4.5公斤。如果您担心增加体...
戒烟后复发怎么办？不要放弃！如果您戒烟后已经复发，那就是这条信息。抽烟是一种很难养成的习惯，因此，如果您发现吸烟困难，就不要对自己严...
戒烟为什么这么难？戒烟并不容易，实际上，许多前吸烟者声称戒烟是他们做过的最难的事情。 尽管如此，数以百万计的人已经成功地退出了不...
可以戒烟的饮料有哪些？对于大多数吸烟者和烟草使用者来说，对烟草的渴望过大，难以戒烟，尝试戒烟时某些食物和饮料会有所帮助，今天电子烟...
针灸戒烟有效果吗？戒烟是改善健康的最重要的措施之一。但是到达那里的路并不总是那么容易。如果您想戒烟，针灸是一种自然的方法，可以...
戒烟后会得肺癌吗？如果您认为自己从未吸烟过，可以预防肺癌，请三思。不吸烟并不意味着您不会得肺癌。
尽管吸烟是导致肺癌的第一大...
戒烟后感觉很疲劳怎么回事？如果您使用意志力方法，必须咬紧牙关，为抵抗吸烟的冲动和诱惑而进行战斗和斗争-当然，这将是对戒烟的疲惫而...
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